Bạn bè không thích mình, đồng nghiệp cũng không, thậm chí crush cũng chẳng để mắt đến mình, mọi người xung quanh cũng vậy…
Nhưng mà không quan trọng, điều cần thiết là mình có yêu bản thân hay không.
Trước đây, mình đã từng lấy ý kiến của người khác làm tiêu chuẩn đánh giá giá trị của bản thân.
“Có phải mình đã làm sai điều gì không?”
“Có phải mình đã nói điều gì không ổn?”
“Có lẽ do mình không đẹp?”
Mình đã tự nghi ngờ chính mình mãi như thế. Mình rất muốn được người khác thích, cố gắng làm họ hài lòng, vì bên trong mình không có tình yêu dành cho chính mình.
Nhưng suy cho cùng thì sao? Ngay cả những người tốt bụng như Đức Phật cũng vẫn bị ganh ghét, nên dù mình có cố gắng bao nhiêu cũng không thể làm hài lòng hết tất cả mọi người.
Vì thế, thay vì hỏi làm cách nào để người ta thích mình, hãy hỏi mình cần làm gì để thích bản thân trước đã nhé. Dưới đây là một vài điều mình muốn chia sẻ:
– Cách mà người ta đối xử với bạn cũng phản ánh mối quan hệ của họ với chính bản thân họ. Nếu họ không thích bạn và đối xử tệ với bạn, có thể họ cũng đang đối xử tồi tệ với chính mình. Ai mà hạnh phúc lại đi ganh ghét người khác chứ nhỉ?!
– Cách bạn chăm sóc bản thân cũng chính là mẫu hình để người khác đối xử với bạn, vì những gì ở bên trong sẽ hiện ra bên ngoài.
Bạn cảm thấy mình xấu xí, không dễ thương, không thông minh và không đáng yêu, mà nghĩ người khác cũng vậy về bạn. Nhưng thật ra, đó chỉ là suy nghĩ của bạn thôi, sự hiện diện của bạn trên đời này có giá trị và bạn luôn đặc biệt, không cần phải theo tiêu chí sắc đẹp nào cả.
Khi bạn có cái nhìn tiêu cực về bản thân, dễ dẫn đến việc bạn trở thành người thích làm vừa lòng người khác, không dám từ chối, để cho người khác nói sai về mình. Đây là lúc bạn cần học cách đặt ra giới hạn và thay đổi cái nhìn về chính mình.
Việc người ta thích hay ghét bạn không phản ánh giá trị của bạn. Giá trị của bạn vẫn nguyên vẹn, bất kể người ta có thích bạn hay không.
Nếu bạn phản bội bản thân, cố gắng thay đổi để được người khác thích, tức là bạn đang đeo mặt nạ và làm theo ý họ. Những gì họ thích chỉ là lớp vỏ bên ngoài của bạn, không phải con người thật của bạn. Sống như vậy có khiến bạn hạnh phúc không?
Nếu sống thật với bản thân bạn khiến bạn mất đi sự yêu mến của một nhóm người, thì cũng không sao, vì đó không phải là những người phù hợp với bạn. Nếu bạn là một con cừu, tại sao bạn phải buồn khi không được những con dê yêu quý?
Tìm hiểu xem tại sao bạn lại rất khao khát được người khác chấp nhận nhé. Có phải bạn cũng không thật sự hài lòng với bản thân mình? Hay là bạn đã mất đi sự kết nối với tình yêu trong chính mình? Có lẽ bạn đang có một cái nhìn sai về giá trị của bản thân?
Cuối cùng, việc người khác thích bạn hay không không quan trọng bằng việc bạn có thấy yêu bản thân mình hay không. Thay vì cố gắng thay đổi để làm vừa lòng người khác, tại sao không thử trở thành con người mà chính bạn yêu quý?!
Cách duy nhất để vượt qua nỗi sợ bị từ chối là yêu thương bản thân. Hãy quay trở lại và kết nối với trái tim của mình nhé
